乾燥納豆（干し納豆）を食べて体質改善。高血圧と肌荒れ改善

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数年前から干し納豆を食べていますが、こいつは優れものです。私は長年高血圧と肌荒れに悩んでいましたが、干し納豆を食べだしてから、血圧も肌の調子も凄く良いです。

それまで血圧は上130-140　下85-90　が通常でしたが、干し納豆を食べだしてからは上110-120　下下75-85が通常状態になってます。

肌の調子もよくなるようです。なぜなら一時期納豆を食べれない期間があったのですが、その期間は顔に吹き出物ができやすかったのを記憶しています。関連記事あり

干し納豆は塩分が気になる方もいらっしゃると思いますが、思ったより塩分少な目です。（1袋で5.9gなのでちょっとつまむだけなら0.5ｇくらいの塩分摂取かな？）

干し納豆の良いところは、いつでもどこでも気軽に食べれるところですね。匂いも少ないし、粘りもない。

干し納豆はビールにあいます。健康に良いおつまみって最高です。

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