「本ページはプロモーションが含まれています」
アメリカではメラトニンというサプリメントが不眠症対策のために販売されています。
アメリカではスーパー等で手軽に安く購入できるので、私がアメリカに住んでいたときによく購入していました。
もちろん副作用もまったくなく、気軽に服用できていました。
したがって、アメリカにいたときは緊張して寝れないのでは？とか不安になることもありませんでした。
しかし日本ではメラトニンが販売されておらず、メラトニン愛好者としては非常に残念な状態です。
なので自分がアメリカ出張に行ったときに買ってきたり、同僚がアメリカに行ったときに買ってきてもらうという日々が続いていました。
ところが最近そのメラトニンと同じような効能があると思われるサプリメントが日本にあることがわかりました。
それは
睡眠改善サポートサプリメント 機能性表示食品 『北の大地の夢しずく』
ちょっとややこしいのですが、メラトニンにはその材料となるセロトニンというものがあるらしく、このサプリメントにはそのセレトニンが増加する成分が含有されているようです。
しかも植物由来成分なので副作用の心配もなさそうです。
わたしは日本にはメラトニンが販売していないので、不眠症に悩まされてきました。
眠ろうと強く思えば思うほど、なかなか寝れないんですよね。
なので私は「睡眠導入剤」と呼ばれる薬を服用していましたが、私には合わないのか、イマイチ効きが悪く、しかも少し気分が悪くなる副作用もありました。
わたしはメラトニン信者でしたので、メラトニン→セレトニンという流れから、このサプリメントにとたどり着きました。
多くの使用者の方のコメントによると効果に満足しているとのことで、睡眠に悩んでいる方にとってはかなり心強いサプリメントではないでしょうか？
これは今のところドラッグストア、薬局等で購入できないようです。
コメント